Trener nå mye roing for å få en brukbar plassering i 2024 World Indoor Rowing konkurransen som avholdes i Praha 23-24 februar 2024. Det blir da 3 intervall økter i uka som pluss en litt len...
Følger for tiden mitt eget treningsprogram ved siden av Invictus sitt. Ønsker et større fokus på benstyrke og trener da Knebøy og Markløft to ganger i uka, mandag og fredag. Mandager er det...
Har lenge slitt med en høyre skulder som ikke helt vil det samme som meg og det viste seg at supraspinatus muskel var slitt av. Så den ble sydd på plass igjen 30 september 2023 med et lite ...