Litt om meg

Her er litt info om hvordan jeg ser på mine styrker og svakheter inne de ulike kategoriene i CF. Min styrke er definitivt Endurance.

Overall
88%
Strenght
68%
Gymnastics
70%
Skills
77%
Endurance
95%
Personlig trening på Spenst Avd.Brødløs
Kontakt

Personlig Trener

Utdanning og erfaring
Jeg er utdannet Personlig Trener fra NIH (Norges Idretts Høyskole) 30 Studiepoeng og ble ferdig utd...
Read More
Tjenester
Personlig trening 1-3 ganger per uke i eget treningslokale Kostholds rådgivning med ukentlig op...
Read More
Hvem er jeg
Jeg er en evig optimist som mener at alt er mulig å få til, bare man har den rette innstillinge...
Read More
Worlds Indoor Rowing
22. november 2023
Trener nå mye roing for å få en brukbar plassering i 2024 World Indoor Rowing konkurransen som avholdes i Praha 23-24 februar 2024. Det blir da 3 intervall økter i uka som pluss en litt len...
Trenings regime
6. november 2023
Følger for tiden mitt eget treningsprogram ved siden av Invictus sitt. Ønsker et større fokus på benstyrke og trener da Knebøy og Markløft to ganger i uka, mandag og fredag. Mandager er det...
Rehab etter skulder kirurgi
18. oktober 2023
Har lenge slitt med en høyre skulder som ikke helt vil det samme som meg og det viste seg at supraspinatus muskel var slitt av. Så den ble sydd på plass igjen 30 september 2023 med et lite ...