Da var det bare å ta hensyn til en «ny» skade…. Delvis avrevet supraspinatus på venstre arm. Har jo trent med denne smerten i over et år nå og husker godt benkpress dagen i desember 2016 som skikkelig ødela den. Men har ikke tenkt så mye på smerten som annet enn en nerve i klem da det gjør vondt i begge skuldre, men ikke like vondt når jeg er varmet opp.
4 RFT
- 10 Front squat (60kg)
- 20 GHD sit-up
- 40 DU’s
Tid 16’12»