WOD: Fredag 16 februar

16feb 2018 by Marcus

På tide med litt monostructural igjen 🙂 Fikk med meg Jonathan for å presse meg litt ekstra

5000 m row: Ble en fantastisk god tid… 17’46» og et snitt på 1,46,6/500m og Level 98 i BTWB

litt tunge løft etterpå i en 12 min emom